Dzimumlocekļa palielināšana mājās

Ja domājat par jautājumu: "Kā patstāvīgi palielināt dzimumlocekli mājās", tad vismaz vispirms ir jāpasūta ierīce!

Sagatavošanās procedūrai

Iemērciet mīkstu dvieli siltā ūdenī un izspiediet to. Aptiniet to ap dzimumlocekļa kātu (neatkarīgi no erekcijas vai atpūtas stāvokļa) un atstājiet dvieli trīs minūtes. Pēc tam noņemiet audumu.

Sāciet savu regulāro vingrinājumu rutīnu ar šo rutīnu. Silta komprese uzlabos asinsriti un tādējādi uzlabos asinsriti dzimumlocekļa apvidū, kā arī padarīs ādu elastīgāku. Turklāt komprese nodrošinās labāku saķeri ar vingrinājumiem, kurus veiksit.

Dzimumlocekļa stiepšanas tehnika

Pēc siltas kompreses jums vajadzētu pāriet uz kādu no dzimumlocekļa stiepšanas paņēmieniem.

Regulāri saspiežot un izstiepjot dzimumlocekli, var iegūt neticamus rezultātus, tāpat kā vingrinot muskuļus – padarot tos lielākus un stiprākus. Šie vingrinājumi izstiepj dzimumlocekli un vienlaikus palielina erekciju. Šī ir metode dzimumlocekļa pagarināšanai atslābinātā un erekcijas stāvoklī. Izvēlieties kādu no stiepšanās paņēmieniem un iekļaujiet to savā programmā.

Pirmais variants

Mēs iesakām šo tehniku, un lielākā daļa mūsu vīriešu ir izvēlējušies to sev. To var veikt gan stāvus, gan sēdus.

1. Dalībnieks ir atvieglinātā stāvoklī. Paņemiet to ar vienu roku, stingri saspiežot galvu, bet netraucējot asins plūsmu.
2. Pavelciet gailīti prom no sevis. Izstiepiet to, cik vien iespējams, līdz jūtat sāpes vai diskomfortu. Turiet to šādā stāvoklī 5 minūtes. Mēģiniet ik pēc minūtes nedaudz palielināt stiepšanos. Atcerieties, ka vingrinājums nedrīkst būt sāpīgs.
3. Atpūtieties 1 minūti. Masējiet savu dzimumlocekli ar apļveida kustībām apmēram 30 reizes. Tas atjaunos normālu asinsriti.
4. Atkārtojiet otro vingrinājumu 4 reizes, izstiepjot dzimumlocekli dažādos virzienos: uz augšu, uz leju, pa kreisi un pa labi. Atkārtojiet 3. vingrinājumu pēc katrām 5 minūtēm stiepšanās.
5. Kad esat paveicis 5 stiepes (katrs 5 minūtes), atkal izstiepiet dzimumlocekli taisni uz āru. Turiet to 1 minūti, pēc tam viegli saspiediet to 10 reizes, nesavainojot sevi.

Manuālā dzimumlocekļa stiepšana sniedz tādus pašus rezultātus kā tradicionālās dzimumlocekļa noslogošanas sistēmas. Drošākais satveršanas veids ir bez spiediena tikai uz muguras (muguras) nervu, kas iet gar dzimumlocekļa galu. Jūs varat izdomāt savus tveršanas veidus, jo jums ir labāk par citiem skaidrība par savām jūtām. Galvenais, nespiediet pārāk stipri, pretējā gadījumā jūs varat traucēt cirkulāciju.

Šis vingrinājums nodrošinās jūsu dzimumlocekļa garuma palielināšanos pēc pāris nedēļu treniņa, bet tikai pēc 3-5 mēnešiem jūs varēsit novērtēt tā mērogu.

Otrais variants

Dzimumlocekļa paplašināšana un stiepšana.

1. Atvieglinātā stāvoklī ar vienu roku satveriet dzimumlocekli aiz galvas un saspiediet to. Atcerieties, ka jums nevajadzētu izjust diskomfortu vai traucēt asinsriti.
2. Izstiepiet to tieši no sevis ar pietiekamu spēku, lai sajustu nesāpīgu stiepšanos. Turiet to izstieptu 30 sekundes - 1 minūti, pēc tam atpūtieties.
3. Turpiniet izstiept dzimumlocekli 15-20 minūtes vienā sesijā. Starp sesijām atpūtieties vismaz 10-20 minūtes.

Trešais variants

Šī dzimumlocekļa stiepšanas tehnika ir iekļauta visvairāk pārdotajā grāmatā par vīriešu seksualitāti. Tas ietver stiepšanos atslābinātā un uzceltā stāvoklī. Šķiet, ka šī ir nedaudz pārveidota gudro tehnika.

1. Satveriet savu dzimumlocekli ar labo roku un sāciet ritmiski stiept to pret sevi un prom no jums. Atkārtojiet 10 reizes (katrs stiepums apmēram 15 sekundes).
2. Atkārtojiet dzimumlocekļa izstiepšanu pa labi 10 reizes, pa kreisi 10 reizes, uz leju 10 reizes.
3. Glāstiet dzimumlocekļa galvu ar īkšķi, līdz rodas erekcija. Satveriet savu dzimumlocekli pie pamatnes ar īkšķi un rādītājpirkstu. Satverot, pabīdiet pirkstus uz priekšu 3-4 cm 10 reizes.
4. Pavelciet dzimumlocekli pa labi un pagrieziet to mazā aplī, turpinot stiept, 10 reizes. Atkārtojiet vingrinājumu pa kreisi 10 reizes.
5. 10 reizes viegli uzsitiet erekto dzimumlocekli augšstilba iekšpusei, izstiepjot to dažādos virzienos.

Satveršanas un stiepšanas tehnikas kā veids, kā palielināt dzimumlocekli

Šis paņēmiens ir lieliski piemērots tiem, kam ļoti trūkst laika, lai katru dienu vismaz stundu veltītu regulāriem treniņiem. Šie vingrinājumi aizņems ne vairāk kā 5 minūtes, bet dažu mēnešu laikā var palielināt dzimumlocekli par 3 cm. Šo vingrinājumu ērtības ir tādas, ka jūs varat tos veikt vairākas reizes dienā. Jūtieties brīvi atkārtot tos divas līdz trīs reizes dienā. Šīs tehnikas mērķis ir radīt spriedzi kavernozs audos, izstiepjot erekcijas dzimumlocekļa ādu. Tas ne tikai padara dzimumlocekļa ādu elastīgāku, bet arī palielina dzimumlocekļa kameru apjomu. Pieplūstošā asins tilpuma palielināšanās automātiski nozīmē jūsu dzimumlocekļa kopējās masas palielināšanos.

Ieeļļojiet savu dzimumlocekli. Sēžot uz dīvāna vai gultas malas, sāciet to glāstīt ar īkšķi un rādītājpirkstu (piemēram, OK zīmi). Pārvietojot roku no dzimumlocekļa pamatnes uz ģīmi, turiet stingru satvērienu, cenšoties pēc iespējas vairāk izstiept ādu. Katru reizi, kad atgriežaties pie dzimumlocekļa pamatnes, nedaudz pievelciet satvērienu, lai dzimumloceklī notvertu pēc iespējas vairāk asiņu. Pēc tam atkārtojiet kustību no pamatnes līdz galvai.

Pamazām palieliniet kustības ātrumu, neatslābinot satvērienu. Jums vajadzētu justies uzbudinātam. Iegūstiet pilnu erekciju. Sasniedzot 100% erekciju, atkal satveriet dzimumlocekli ar īkšķi un rādītājpirkstu pie pamatnes un mēģiniet noturēt asinis dzimumlocekļa dobuma audos.

Turot rokturi pie dzimumlocekļa pamatnes, satveriet to ar otru roku pie dzimumlocekļa pamatnes. Centieties izstiept dzimumlocekli pēc iespējas vairāk, neradot diskomfortu. Izstiepiet to pa labi un turiet to 10 sekundes. Tad taisni uz priekšu, kavēšanās - 10 sek. Tagad pa kreisi, 10 sekunžu aizkave. Visbeidzot, nolieciet to uz leju un turiet to vēlreiz 10 sekundes. Atkārtojiet visas četras vingrinājuma fāzes četras reizes ar 10 sekunžu kavēšanos. Visam vingrinājumam jums būs vajadzīgas ne vairāk kā 5 minūtes.

Pēc vingrinājuma pabeigšanas atslābiniet satvērienu pie dzimumlocekļa pamatnes. Jums vajadzētu sajust, kā asinis sāk izplūst. Šajā brīdī var notikt ejakulācija. Atcerieties, ka liela eļļošana un stingrs satvēriens ir pamata piesardzības pasākumi. Jūsu tvēriens nekādā gadījumā nedrīkst traucēt asinsriti. Šai tehnikai nevajadzētu radīt sāpes vai diskomfortu. Ja slodzes laikā jūtat sāpes, jums jāpārtrauc un vēlreiz rūpīgi jāizlasa šis raksts.